Le Centre Ressources du monségurais
Le Centre Ressources du monségurais, dispositif financé par l’ARS et le PPMS, travaille avec les acteurs locaux du secteur médical, social et culturel pour proposer aux habitants de Monségur et des communes voisines des activités en faveur « du bien vieillir » pour les personnes de plus de 60 ans et permettre aux proches aidants de "souffler", en développant des solutions adaptées à leurs besoins.Les activités du Centre Ressources du monségurais pour les personnes de plus de soixante ans du territoire
Organisées avec près d’une douzaine de partenaires locaux, les activités du Centre Ressources du monségurais sont diverses, voici le programme des activités en cours et à venir :
ATELIER DE POTERIE
en partenariat la Poterie d’Albret
Le Centre Ressources du monségurais propose une activité de loisir alliant plaisir et détente autour de la poterie pour les plus de soixante ans.
En effet, en combinant une pratique physique construite autour de l’expérience du toucher primitif avec un engagement émotionnel et créatif, le contact avec l’argile va vous permettre de libérer votre esprit, de délier le corps et de retrouver un état de détente durable.
C’est donc avec Cécile ATKIN, de la Poterie d’Albret que les apprentis potiers pourront presser avec fermeté mais délicatesse la boule de glaise pour la transformer en vase ou en personnage. Rendez-vous de 10h à 12h à la salle animation du PPMS (53 rue Saint Jean à Monségur) les :
– Vendredi 23 janvier
– Vendredi 27 février
– Vendredi 20 mars
– Vendredi 24 avril
– Date à confirmer sur le mois de mai
– Jeudi 25 juin
– Jeudi 23 juillet
LES MOMENTS DICTEES
En partenariat avec la médiathèque de la communauté des Communes du Réolais en Sud Gironde
Laure de la médiathèque de Monségur va vous faire découvrir des livres au travers de dictées! Venez tester votre orthographe pendant un moment sérieusement drôle!
Dictées à la salle animation du PPMS de Monségur de 10h30 à 12h les :
– Jeudi 8 janvier
– Jeudi 26 février
– Jeudi 12 mars
– Jeudi 23 avril
– Jeudi 21 mai
è Jeudi 18 juin
ATELIER FORM’EQUILIBRE
En partenariat avec l’ASEPT
Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toute circonstance et créer autour de vous un environnement sécurisé.
Des exercices pour renforcer son équilibre et apprendre les postures clés :
- Fortifier certains muscles majeurs,
- Apprendre à se relever en cas de chute,
- Passer de la position assise à la position debout et le contraire,
- Se déplacer d’avant en arrière ou sur le côté,
- Se tourner,
- Monter des marches,
- Franchir un obstacle,
- Travailler son équilibre les yeux fermés.
Des conseils pour comprendre
- Les fragilités liées au vieillissement (la baisse d’acuité visuelle, la fatigue, etc.),
- Les risques liées à l’environnement (l’aménagement du domicile).
Prolongez chez vous les apprentissages
- Des exercices d’équilibre faciles à réaliser tous les jours,
- Des suggestions d’aménagement de la maison, d’alimentation équilibrée, de mode de déplacement.
Les ateliers se déroulent les lundis matins à la salle du Pyla du PPMS (53 rue Saint Jean) du 23 février au 18 mai de 10h à 11h30
